陆远又进行了两组卧推练习之后，包为民从门口走了进来，众人纷纷停了下来，上前向包为民打招呼。
包为民看面相大约六十几岁，面目清癯（qu），可是精神状态极佳，须发乌黑，穿着一身黑色唐装，整个人显得红光满面的。
包为民看到了几人中的陆远，微微含笑点头致意，而后面向众人开口道：“精武会成立至今已有月余，其余几位会员由于个人原因，暂时不能前来，所以我只能先传授你们几人！”
“我之一身所学，最精者当数形意！”
“形意又称心意**拳，属三大内家拳之一。心意即念头，**即人体周身关节，其中心意为内在，**为外形，心意**称形意。”
“**指的是肩、胯、手、肘、膝、足，练习的同时又要求内外结合，即心与意合、意与气合、气与力合、肩与胯合、手与肘合、膝与足合，合的意思便是配合、合作协同的意思。”
“形意之精华，在于十二形，而十二形身法之首当数龙形，而攻击之首当数虎形，今天我将为你们讲解虎形，你们注意仔细观察领悟！”
听到包为民要讲解形意拳，陆远赶紧集中精力听讲。
形意拳十二形在江湖上可谓名声赫赫，上一世陆远师徒三人皆折在形意大师林汉庭的手下，此时有机会学习形意，陆远当然不会错过。
包老见几人都在集中精力听讲，满意的点点头继续道：“十二形属于象形拳，是模仿十二种动物的形态来进行攻杀腾挪，接下来我为你们演示一遍虎形！”
说完之后，包为民来到场地中央，陆远等人赶紧退至场地周围，凝神屏息向场地中看去。
只见包为民先是将双手收至腰际，而后开始迈动步伐在场地中缓缓走动。
随着包为民走动，陆远等人心中突然有一种奇怪的感觉，仿佛场地中有一只真正的老虎，正在懒洋洋的巡视自己的领地。想和更多志同道合的人一起聊《重生之国术当兴》，微信关注“优读文学 ”看小说，聊人生，寻知己~
本章完
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包为民看到了几人中的陆远，微微含笑点头致意，而后面向众人开口道：“精武会成立至今已有月余，其余几位会员由于个人原因，暂时不能前来，所以我只能先传授你们几人！”
“我之一身所学，最精者当数形意！”
“形意又称心意**拳，属三大内家拳之一。心意即念头，**即人体周身关节，其中心意为内在，**为外形，心意**称形意。”
“**指的是肩、胯、手、肘、膝、足，练习的同时又要求内外结合，即心与意合、意与气合、气与力合、肩与胯合、手与肘合、膝与足合，合的意思便是配合、合作协同的意思。”
“形意之精华，在于十二形，而十二形身法之首当数龙形，而攻击之首当数虎形，今天我将为你们讲解虎形，你们注意仔细观察领悟！”
听到包为民要讲解形意拳，陆远赶紧集中精力听讲。
形意拳十二形在江湖上可谓名声赫赫，上一世陆远师徒三人皆折在形意大师林汉庭的手下，此时有机会学习形意，陆远当然不会错过。
包老见几人都在集中精力听讲，满意的点点头继续道：“十二形属于象形拳，是模仿十二种动物的形态来进行攻杀腾挪，接下来我为你们演示一遍虎形！”
说完之后，包为民来到场地中央，陆远等人赶紧退至场地周围，凝神屏息向场地中看去。
只见包为民先是将双手收至腰际，而后开始迈动步伐在场地中缓缓走动。
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