漂击次数最高达到了250下，距离也只够90来米的样子，这已经是大师级的打水漂水平。
再往上，就只有超越世界纪录了。
“技能只是技术上运用。”
“关键还是在力量属性上！”
“之后就针对手部力量开始训练，我就不信了，等力量上来还一漂飞不到湖对岸？”陈觉哼哼了两声，看着面前宽近200米的公园湖水，心中显然有些不服气。
不过这饭得一口一口吃，功夫得一点一点练。
没必要跟这些键盘侠们较劲。
……
趁着还没到中午，陈觉就溜出了公园。
回到人才公寓领了几个快递，是网购的飞镖和握力器到了。
为了后续拍视频，这次飞镖买的有点多，花样也不少。
不过在【暗器投掷】的手法加持下，陈觉每上手一样新款式飞镖都极为得心应手，摸了几下，试着远距离扎了扎快递盒里的泡沫垫，立马就学会了最佳的投掷方法。
什么飞刀、短剑、铁筷、钢针、流星镖都试了几下，熟练度没涨多少，陈觉自己倒是玩地不亦乐乎。
毕竟是花了大几百买的不锈钢飞镖，手感质感非常不错。
身为一个有点中二的老宅男，没人会拒绝这样的小玩具。
试完新飞镖，陈决又拿起于杰推荐的握力器，照着说明书调节了一下。
最后捏了几下，发现以他现在0.83的力量，单手握紧，最多捏动50公斤的力量上限。
再高一点，就无法把握力器捏到合拢了。
“上限100公斤，我还差的远呢！”陈觉有些不满意。
下楼吃了午饭后，就开始疯狂捏起了这握力器。
正好握力器上方有电子计数器，每捏一下都能跳动+1，按了几下后就跟刷步数一样上头。
….
只是捏着捏着，陈觉就感觉手指、手腕和小臂非常发酸。
比起【暗器投掷】而言，这握力器对手臂力量的锻炼效果显然更加高效。
花了大概半小时，左右手轮换着来。
大概捏了200来下，双手臂练地都跟哔哔（消音）一样邦邦硬后，面板终于跳出来提示：
——————
【叮~】
【完成一次机械式的无氧运动，你的手指、手腕、小臂的肌肉群得到了有效锻炼，握力有所提升。】
【力量属性+0.01】
——————
“不行了！不行了！”
“这比玩撸啊撸还累一百倍！”
虽然看到了力量属性上涨，但是这次训练还是让陈觉记忆犹新。
看似小小的握力器，却能让陈觉感到精疲力竭。
一放下去后，连指头都不想抬一下。
最要命的是，这股酸胀感一直从下午持续到了晚上都没消去，由此可见这锻炼的幅度有多大。
……
先给双手做了冷敷。
因为这段时间查资料学习，陈觉已经知道剧烈运动过后再热敷容易导致血管变脆，损伤毛细血管，甚至会加重肌肉疲劳引发一系列炎症！
就拿NBA的运动员而言，不少大牌球星在打完一场激烈的对抗比赛后，都会进特制的液氮设备里给身体做低温治疗。
等做完低温治疗，身体彻底降温，再去洗热水澡。
这样做，可以有效预防伤病，延长他们的竞技状态。
陈觉暂时没NBA球星那个条件，去花几百万买液氮疗法的治疗设备，只好拿冰箱里冻的冰块混着自来水给自己做冷敷。
冷敷完又去卫生间拿热水泡了泡双手。
没想到这初次尝试，面板居然给了他个惊喜！
——————
【叮~】
【完成一次符合要求的低温疗养，通过冷敷你的手部肌肉群正在有效降温，热敷减少了乳酸的堆积，冷热交替刺激下，你的双手肌肉群得到了小幅度改善。】
【体质属性+0.01】
——————
“果然那些顶级的运动员、球星不会做无用功。”
“从他们身上学运动以外的疗养技术，没想到真的有用！”陈觉看着面板提示，心中忍不住感叹。
顶级运动员一个个身家亿万，特别是国外的球星，资产过几十亿、上百亿的都有。
也只有这样的资金厚度，才能养地起顶级的疗养团队。……
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再往上，就只有超越世界纪录了。
“技能只是技术上运用。”
“关键还是在力量属性上！”
“之后就针对手部力量开始训练，我就不信了，等力量上来还一漂飞不到湖对岸？”陈觉哼哼了两声，看着面前宽近200米的公园湖水，心中显然有些不服气。
不过这饭得一口一口吃，功夫得一点一点练。
没必要跟这些键盘侠们较劲。
……
趁着还没到中午，陈觉就溜出了公园。
回到人才公寓领了几个快递，是网购的飞镖和握力器到了。
为了后续拍视频，这次飞镖买的有点多，花样也不少。
不过在【暗器投掷】的手法加持下，陈觉每上手一样新款式飞镖都极为得心应手，摸了几下，试着远距离扎了扎快递盒里的泡沫垫，立马就学会了最佳的投掷方法。
什么飞刀、短剑、铁筷、钢针、流星镖都试了几下，熟练度没涨多少，陈觉自己倒是玩地不亦乐乎。
毕竟是花了大几百买的不锈钢飞镖，手感质感非常不错。
身为一个有点中二的老宅男，没人会拒绝这样的小玩具。
试完新飞镖，陈决又拿起于杰推荐的握力器，照着说明书调节了一下。
最后捏了几下，发现以他现在0.83的力量，单手握紧，最多捏动50公斤的力量上限。
再高一点，就无法把握力器捏到合拢了。
“上限100公斤，我还差的远呢！”陈觉有些不满意。
下楼吃了午饭后，就开始疯狂捏起了这握力器。
正好握力器上方有电子计数器，每捏一下都能跳动+1，按了几下后就跟刷步数一样上头。
….
只是捏着捏着，陈觉就感觉手指、手腕和小臂非常发酸。
比起【暗器投掷】而言，这握力器对手臂力量的锻炼效果显然更加高效。
花了大概半小时，左右手轮换着来。
大概捏了200来下，双手臂练地都跟哔哔（消音）一样邦邦硬后，面板终于跳出来提示：
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【叮~】
【完成一次机械式的无氧运动，你的手指、手腕、小臂的肌肉群得到了有效锻炼，握力有所提升。】
【力量属性+0.01】
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“不行了！不行了！”
“这比玩撸啊撸还累一百倍！”
虽然看到了力量属性上涨，但是这次训练还是让陈觉记忆犹新。
看似小小的握力器，却能让陈觉感到精疲力竭。
一放下去后，连指头都不想抬一下。
最要命的是，这股酸胀感一直从下午持续到了晚上都没消去，由此可见这锻炼的幅度有多大。
……
先给双手做了冷敷。
因为这段时间查资料学习，陈觉已经知道剧烈运动过后再热敷容易导致血管变脆，损伤毛细血管，甚至会加重肌肉疲劳引发一系列炎症！
就拿NBA的运动员而言，不少大牌球星在打完一场激烈的对抗比赛后，都会进特制的液氮设备里给身体做低温治疗。
等做完低温治疗，身体彻底降温，再去洗热水澡。
这样做，可以有效预防伤病，延长他们的竞技状态。
陈觉暂时没NBA球星那个条件，去花几百万买液氮疗法的治疗设备，只好拿冰箱里冻的冰块混着自来水给自己做冷敷。
冷敷完又去卫生间拿热水泡了泡双手。
没想到这初次尝试，面板居然给了他个惊喜！
——————
【叮~】
【完成一次符合要求的低温疗养，通过冷敷你的手部肌肉群正在有效降温，热敷减少了乳酸的堆积，冷热交替刺激下，你的双手肌肉群得到了小幅度改善。】
【体质属性+0.01】
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“果然那些顶级的运动员、球星不会做无用功。”
“从他们身上学运动以外的疗养技术，没想到真的有用！”陈觉看着面板提示，心中忍不住感叹。
顶级运动员一个个身家亿万，特别是国外的球星，资产过几十亿、上百亿的都有。
也只有这样的资金厚度，才能养地起顶级的疗养团队。……
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