第四百二十八章瑜伽

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    第二天,客厅。

    管家看向韩瑾雨,恭敬地问道。

    “少奶奶,瑜伽室和私教准备好,请问今天开始练习还是明天?”

    韩瑾雨想了想说。

    “今天和明天没区别,就今天吧。”

    管家:“好的,我现在带少奶奶过去,很近,就在左楼一楼。”

    韩瑾雨应道:“好。”

    祁睿泽站起身将韩瑾雨扶起来。

    他非常体贴的伸手搂着韩瑾雨的腿,柔声道。

    “慢点。”

    祁睿泽看到韩瑾雨双腿落地站好之后,他才松开手。

    直起身子后的他才伸手握住她的小手问。

    “身体有没有不舒服的地方?”

    韩瑾雨柔柔一笑,她看着祁睿泽说道。

    “有你在,我哪里都不会不舒服。”

    祁睿泽宠溺的看着韩瑾雨,柔声道。

    “走吧,我陪你去练瑜伽。”

    韩瑾雨上前抱住祁睿泽的胳膊,她仰着头眨巴眨眼睛对他撒娇道。

    “好,你陪我。”

    祁睿泽宠溺的看着韩瑾雨点了点头。

    管家立刻先行带路。

    四楼一整楼都是瑜伽室,诺大而宽阔,四周透明玻璃能够看到外面的景色。

    而外面种植了一片竹林,遮挡了太阳光的同时也散发着清雅。

    屋内摆放绿植盆栽,室内安装了三个空气清新器让瑜伽室空气格外清新,而在不远处则摆放一些瑜伽器材。

    瑜伽私教是一位体型优美的年轻漂亮女子,浑身散发着优雅。

    她已换好了瑜伽服,短袖短裤,露出她白玉藕臂,还有一双纤细的大长腿。

    “少奶奶,这位是您的私教艾薇。”

    一旁的管家介绍道。

    “少奶奶。”

    艾薇对韩瑾雨面带微笑恭敬言道,而后有毕恭毕敬道。

    “祁少。”

    韩瑾雨点了点头,也打了声招呼。

    “你好。”

    管家介绍道。

    “少奶奶,艾薇是市最好的私教,别看她年轻,她已经做私教六年了,服务过很多上流社会的孕妇。”

    韩瑾雨微笑道。

    “以后就多多麻烦了。”

    艾薇:“少奶奶说哪的话,没有什么麻烦不麻烦的,这是我的本分。”

    韩瑾雨轻声说道:“换衣服,练瑜伽。”

    于是,就进行了一对二的私人学习。

    艾薇给两人讲授基本知识,说道。

    “少奶奶现在怀孕五个多月了。一般来说,停经六周以后孕妇会出现头晕乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸物或者厌恶油腻、恶心晨起呕吐等早孕反应……”

    “这和体内增多、胃酸分泌减少以及胃排空时间延长有关系,一般情况下在妊娠十二周左右会自行消失。”

    祁睿泽和韩瑾雨仔细耐心的听着艾薇的讲授,拿着笔记本认真的写着笔记。

    艾薇问韩瑾雨。

    “少奶奶,你体重方面,增重了多少?”

    韩瑾雨:“前几天去称了,增重了5公斤左右。”

    “体型没有多大变化,体重增重也是正常的,就说明肚中的宝宝吸收营养吸收得很好……”

    “五个多月,你的体重可能已经增加了5kg,你增大的子宫开始升,逐渐高出盆骨,你的高度大约已经到了耻骨和肚脐之间的间位置……”

    “意思是你的小腹更加突出,原来的衣服裤子已经不太合身了,对吧,少奶奶!”

    说完,艾薇指着韩瑾雨耻骨的位置摸了过去。

    韩瑾雨点点头,认真的回答。

    “是的,那天我和我的先生感受到了孩子的胎动!”

    “现在属于你的一个黄金时期,现在你应该以前舒服多了……”

    “因为孕吐在减少,疲劳恶心都在减少,而你的皮肤在荷尔蒙的作用下也会显得容光焕发,所以这个时间称之为黄金时光。”

    艾薇说完,嘴角扬起了一抹微笑。

    祁睿泽:“难怪我家太太皮肤好了很多,看起来以前漂亮了!”

    艾薇笑道:“是的,本来少奶奶的皮肤已经很好了,现在黄金时光更是让少奶奶荣光焕发!”

    韩瑾雨不好意思的红了脸颊,笑了起来。

……
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