“向右看齐，向前看，报数！”
“1！”一想到偌大的一个院子，就自己一个人在练队列，李飞宇忍不住笑了。
“李飞宇！”
“到！”
“绕操场跑十圈。”
“哦，好吧。”
“我没听清，大声点！”
“是！”
这个院子确实不小，仅仅七圈，李飞宇就不行了，双腿跟灌了铅一样，每一步都很费力。李飞宇大口大口的呼吸，但还是喘不过气。
“快点，你散步呢？”教官喊道。
李飞宇咬牙快跑几步，但慢慢的，腿酸痛的似乎不听使唤了。
“快跑，跑不完中午不许休息。”
李飞宇咬牙坚持，可能因为慢跑了一会，心肺终于将足够的氧气送到肌肉中，酸痛慢慢减轻了，终于一口气坚持跑完了。
李飞宇双手撑腿，弯着腰大口大口的呼吸。一停下腿不听使唤了，一步都不想走了。
就在这时突然腿抽筋了，“啪”一声倒在了地上。大腿小腿肌肉都蜷成一团。
邱海明见状跑过来，帮李飞宇又敲又揉，好一会李飞宇才感觉肌肉伸开了。
吃完饭，李飞宇一瘸一拐的又到了院子里。等邱海明过来的时候，看到李飞宇已经早早的坐在树下面等着他了。
“教官好！”
邱海明板着脸，点了点头。经过一上午的接触，他就对这个跟他岁数差不多的小伙子刮目相看了。但他必须得摆出一副冷峻的样子，要不然后面不好管了。
“下午站军姿。立正！”
李飞宇赶紧跑过来，“啪嗒”一个立正。
“两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧，收腹、挺胸、抬头、目视前方。”
邱海明看到李飞宇动作还算标准，帮他调整了一下肩膀，就陪着李飞宇一起站。
“啪嗒”李飞宇的汗水滴到了地上。
已经快到六月了，山城的气温已经比较高了。
穿着作训服的李飞宇，满身是汗。汗水流到脸颊，痒痒的。刚想用胳膊擦一下汗，微微动了一下，然后想到教官就在旁边，赶紧忍住了。
好难熬啊，坚持不住了。不行，说啥都得坚持。
这时李飞宇想到了刚开始练习《天地决》第一式的情景，只要专心运转灵力就不会觉得难熬了。
接着，他以立正姿势站立，分别按照第一式、第二式、第三式的线路运行灵力。……
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