清晨时分，大日初升，空气中还弥漫着一层薄雾，收起船帆的梅利号静静的停在海面上，而它的另一侧，是一个大小和它相差无几的白色云台。此刻，云台上人影闪动，刀剑的碰撞声不绝于耳。
原来是宁山和索隆在进行对练。不过与以前的几次不同的是，这次被压制的是索隆。宁山腰间的“20w”都没出鞘，只是信手在空中比划，就将索隆死死的压制在了云台的另一侧。
索隆喘着粗气，三刀齐出，将面前飞来的一道白色气刀狠狠劈开，在他的巨力下，气刀不仅被震开，还硬生生被震碎成了缕缕白色气流向周边散去。可是索隆看到这副景象却没有丝毫喜色，反而神色愈发凝重。因为在他和宁山之间，这短短的十来米距离，原本只是几个踪步就能跨越的距离，现在已经密密麻麻的悬浮着几十道白色气刀，让他甚至都看不清宁山的样子。索隆微微侧头瞥了一眼身后的云台扶手，再看了下宁山的位置，眼角不由得抽搐几分，心里多少有点后悔之前的提议。这些想法只在索隆脑海里停留了一瞬，便被索隆抛诸脑后，而后大喝一声，再度向宁山冲去。
宁山一般是在早上六点就会起床，索隆也基本是在同一时间，常年进行剑士训练的他，其实作息是相当规律，前面之所以经常在白天甲板上睡觉，那是因为梅利号的空间狭小，无法支撑他的日常训练，所以就只有那样打发时间，以至于在相当长一段时间内，索隆的实力都没有多少增长。
而以前宁山晚上都是在桅楼上休息，并不会到下面舱室去。有着果实能力的他，其实在哪里都可以，再加上以前蓝星工作的影响，他的作息习惯是相当不好的，经常熬夜。直到被娜美强制要求到男生舱室休息后，宁山的作息时间才变得规律起来。他本身不喜欢给别人添麻烦，所以也不想因为自己影响到路飞乌索普山治的休息，就遵循了他们的作息时间。
只不过有着强烈危机感的他不会学着路飞他两睡懒觉，通常会选择早起锻炼身体，之前圆润的身材变成现在的瘦削也不仅仅是界隙能量的功劳。
而索隆则是因为剑士的五感敏锐，宁山纵是已经很努力的压低自己的起床动静（在生活中宁山一般是不会动用能力的），也无法躲过索隆的听觉。在发现宁山的早起后，索隆也就跟着起来，后面就成了习惯。
至于其他几人，山治是最早起来的，他要为大家准备早餐，其次就是娜美，她要负责观测海况，指挥宁山索隆调整风帆和航向，最后的就是经常睡懒觉的路飞和乌索普了。
在仙人掌岛，路飞接下了护送薇薇公主回阿拉巴斯坦的任务后，索隆就知道即将面对的敌人不同以往，虽然并不清楚王下七武海之一克洛克达尔的具体情报，但是作为草帽团唯一一个有和七武海级别的强者交手经历的人，他深知自己和七武海的巨大差距。所以第一次主动向宁山请求，借用云台做日常训练，甚至今天主动邀请对练，特别强调让宁山使用能力训练。
那晚宁山说的关于克洛克达尔的情报，还是没有白费，虽然笨蛋船长一个字没记住，一边的索隆还是听进去了，今天他想通过宁山感受下自然系的能力。
宁山见索隆气息恢复，便屈指一弹，三道悬浮的气刀随着他的动作呈品字形，只是眨眼间便穿过那短短的距离向着索隆上半身刺去。
索隆并没有因为宁山的动作闲散而轻视这三道气刀。因为他现在手臂上两道红色划痕就是为最开始的轻视付出的代价。索隆手中双刀一震，对着三道气刀就是一记十字斩，极为熟练的将三道气刀尽数斩散，而后口中的和道一文字猛的一划，将袭来的两道气刀也轰散了。斩散来袭的气刀后，索隆并没止步，他可不是只挨打不还手的人，轻喝一声后，便挥动三刀流向宁山的方向冲去，只在身后留下众多气刀被撕碎后的气流。……
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