“吃苦好啊，我有精力吃苦，师兄咱们就开始吧。”顾云歌跃跃欲试，她虚弱了太久终于能活动筋骨可不想闲着。
童石头见这样劝不动她便只好道：“那你随我下山，不能御剑，只能步行。”
“好嘞，走了小凤凰，晚上见哦。”顾云歌对着房间喊了一声便欢欢乐乐的向山下跑，不说健步如飞，只能说脚不沾地，如同一道白色闪电向山下而去。
童石头在看愣了，这是什么身体力量，跑得比他也慢不了多少。
小师妹起点这么高的吗？
真的没有凤凰血脉吗？
顾云歌于是一路跑下了山，中途看到小花儿正在喘着粗气走还贴心的拍了拍她的小脑袋：“加油，跑起来，师父在山下等你呦。”
小花儿汗流浃背，看着那道虚幻的快速的白色身影觉得自己累出了幻觉，刚刚什么东西从她面前过去了？
怎么好像还有师父的声音？
顾云歌跑到山下童石头才追了上来，之后童石头又带着她向自己的首座峰上跑，上山比下山费力多了，他就不信小师妹还不知难而退。
童石头飞快爬上山，这种海拔上万里的山他是跑惯了，完全不需要休息，跑到三分之一他回头便看小师妹紧紧的跟在他身后，道：“三师兄怎么停下来了？”
他无奈回过身继续跑，这次上了山顶才准备回头，结果还没等他回头一道白影从他身侧跑过，一步迈上了山，站在了他的身边。
“三师兄，跑步上山还挺有趣的，我以前都没有体验过呢。”顾云歌很有兴致的道：“接下来我们做什么呀？”
童石头注意看了，顾云歌身上是一点汗都没有，而且精神抖擞，甚至是喘都不喘。
虽然出窍期的修士身体强度也非常高了，爬上山来肯定是轻松的，但能这么快且丝毫不喘，即便在这种修为也是很好的体质了。
他很难想象小师妹这单薄的身体体质会这么好，还真是有炼体的潜质呢。
“负重练习体术。”童石头带着她向练武场走。
这座峰乃是童石头的私人领域，山顶有一片巨大的练武场地，房子则是不大，也是顾云歌特地为这位三师兄练武用的。
“这场地是真大，小师妹费心了，你最开始练习便不需要负重了。跟着我就是。”
童石头走上场地，从一旁的架子上取了护腕和护腿为自己带上。
“那这一个是多重啊？”顾云歌走上前，伸手向一个没来得及戴的护腕。
“别拿，会伤到。”童石头惊慌阻止。
结果他话音刚落便见顾云歌便将那护腕拿了起来，是单手，而且很随意的样子，表情都没有变一下。
“还好，拿着不算重，只是绑在手上有些难吧。”顾云歌说。
“一千斤，天外陨铁。”童石头咽了一下口水。
“那我可以也戴一套吗？”顾云歌跃跃欲试。
“我还有一套三百斤的，要不给你用？”童石头觉得她或许真的可以负重。
顾云歌连连点头：“好啊好啊。”
她戴好护腕和护腿之后原地跳了跳，又做了一个打拳劈手踢腿的动作，都是行动自如，并没有难度。
“这个负重还是低了些，明日我也要打造一套和三师兄一样的。”
童石头哭笑不得：“你戴着感觉不太重，等练起功来就知道加十斤力量会增添多少消耗了。”
“原来是这样，那我还是从低重量开始，坚持不下去再换轻的。”顾云歌很是听劝。
接下来便是童石头教授的体术，名为泰山猿术，动作有些类似猿猴打拳，重且快，拳风呼啸令对方难以招架。
顾云歌听的时候就很期待，等开始练的时候更是肉眼可见的兴奋，她很喜欢这种拳拳到肉的打法，
童石头站在她侧前方，先自己打一遍，而后带着她慢打了一遍，但即便这样他也是略有些喘息了，毕竟拳风刚猛，为了演示到位他是每一拳都用了全力的。
“好了，休息一下，然后你打师兄看看你记住了多少。”童石头转身递给顾云歌一块手帕。
不过很快他就意识到白递了，小师妹还是没出汗，他倒也不是很意外，第一次打跟不上动作也不奇怪。
“我现在就可以打，请师兄指教。”
顾云歌觉得自己并不需要休息，按照自己学的两遍开始打拳，其中速度和力量都是参照童石头最开始单独演练的那一遍。 ……
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