一跤回到了四十五年前。
杨劲是云州市知名的健身教练，私教课预约都排到了年底。
一个21岁的大男孩，说话都有些脸红，长着一副乖乖虎那种人畜无害的脸庞，却有着霹雳虎矫健的身姿，最重要的是身上没一块赘肉，健身时一滴滴汗珠绽出，就像是米开朗基罗在玉石上雕刻的大卫身上泼洒了一层晶莹透亮的珍珠。
有人看到了优美，有人看到了健壮，更多人看到的是性感。
三百六十行，行行出状元，杨劲从没想过偶然的一次比赛会让他从此过上纸醉金迷的生活。
粉丝多了烦恼就多。
作为一个正式恋爱都没谈过的大学生，他根本不知道这些姐姐粉妈妈粉争风吃醋会如何没有人性。
因为时间冲突，他将本来应该给一位老板娘的私教课调到了晚上，而是去了好不容易抽出时间的一位上市公司高管夫人家里。
课程倒很轻松，本来应该做40分钟的《本草纲目》健身操，才做了30分钟这位少奶奶就躺在地垫上不起来了，直呼浑身痛。
健身教练也是服务行业的一种，要对学员付出全身心的爱。
咔嚓
门开了。
女学员的高管丈夫拎着把菜刀冲了进来。
跟在门后探头探脑的，不是本来应该是她的私教课时间的老板娘又能是谁？
好汉不吃眼前亏。
我们真的没做什么！
在挥舞的菜刀面前，再真诚的解释都显得苍白无力。
杨劲顺手抓起枕头朝门口扔去，一个箭步跳上了窗台。
四层楼的别墅，如果跳到花圃松软的土地上应该伤害不大。
危险！
门口的老板娘一看他想跳楼，竟然扑过去抓了一下他的脚踝。
扑通
像沙包落地。
等杨劲醒来时，
成了1978年灵山公社红土岭大队的知青定居点里，爬树掏鸟窝摔下树的知青杨劲。
你醒来了？饿了吧？快吃吧，我等下去找赤脚医生帮你去换个药。
黑框近视眼镜足有瓶底厚的王红梅伸头朝房门外左右瞅了一眼，飞快地从怀里掏出两个煮熟的红薯塞到了杨劲手上。
以后再也别逞能去爬树掏鸟窝了，你想想，如果好掏还会轮到你去掏吗？
王红梅像个大姐姐教训不懂事的小弟弟一样教训着杨劲，这一世的杨劲也摔断了腿，不过是掏真鸟窝摔下来的。
这不是你的早餐吗？全给了我，你吃什么？
杨劲恢复了全宿主的意识，疑惑地问道。
我今天出工是去西瓜地里扯草，不费力，再加上有些蔫苗的小西瓜，队长也会送给我们吃的，饿不着。
王红梅说得倒很轻巧，肚子里却不争气地发出了咕咕饥饿声。
要不我们一人一个？
虽然前世刚蒙受不白之冤，让杨劲看到女孩子的关心有点心慌，但他还是很暖男地剥掉半个红薯的皮，递到了王红梅嘴边。
真香！
王红梅咬了一小口，又将红薯推了回去。
你饭量大，本来是学校的体育委员，现在都快饿得皮包骨头了，你快吃吧，我得回地里干活了，不然扣我工分口粮更不够吃了。说完王红梅又急匆匆地跑了出去。
杨劲低头看了看自己的身子，真的瘦。
明显的碳水化合物脂肪蛋白质没有一样达标的。
想到前世那些娇生惯养的富太太天天嚷着要减肥，让她们穿越到20世纪70年代，保准不用半年就会让她们的脂肪烟消云散。
知青一年才分三百斤粮食，而且大半是红薯土豆这种粗粮，这叫人怎么活？
作为健身教练，杨劲一天要吃六餐，光是早餐就需要吃至少四个鸡蛋和一杯脱脂牛奶，以及奶酪和黑面面包，过三个小时还得补充蛋白粉和牛奶等，中午则少不了鸡胸肉和牛肉等高蛋白食物。
而现在的生活是早餐两个红薯，不出工的还没有份，中午则是面糊糊配咸菜，只有收成好才能吃碗干饭，晚上有些人干脆不吃，勒紧裤带躺在床上硬挺，有吃的也是菜根面糊野菜等搅成一锅粥。
穿越过来的人不可能没有金手指，我的金手指呢？
杨劲眼睛睁开又闭上，闭上又睁开，就是没听到那声：叮，你的系统已打开的声音。
系统啊，你不能这样待我！
杨劲挣扎着爬起来，这红薯吃得实在太胀气，他想到水缸舀碗水喝。……
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