青山苍翠，空谷幽幽。
密林中，一位身着灰色短褂的少年，擦了擦额头的汗，露出一丝轻松之色：
“今天的活干完了，可以歇一歇了。”
他将手中尚带着泥土的草药，熟练的扔到背后的竹篓中，坐在原地歇息了片刻，却不急着回去。
“面板。”
张耀在心中默念一声。
一道淡青色的光幕浮现，诸多文字瀑布般冲刷而下：
姓名：张耀
天赋：元气源泉、精气转化
技能：药材精通（37%）、太乙桩功（29%）
“这太乙桩功，苦练了这么多天了，才这么点进展，实在太慢了。”
张耀叹了口气，心中有些惆怅。
他魂穿至此方世界，已有一个月，顶替了清平宫中一位小道童的身份，生活倒还算安稳。
尤其是穿越附带的属性面板、两大天赋，更是令他心满意足。
但他这个人，习惯性的居安思危，尤其听说山下的世道不太平，多有天灾**，更是希望能多一点自保之力。
“慢慢来吧。”
“我能重活一世，又得了堪比长生一般的天赋，已然是天大造化了，倒不必急于一时。”
张耀很快就平复了心境，站起身来，找了一处林间空地，卸掉背篓，开始练习太乙桩功。
这太乙桩功，乃是清平宫中人人都会的一门工夫，倒不是什么技击搏杀之法，而是纯粹的养生长寿法门。
但据说练至圆满，体魄筋骨之能也远胜常人，所以张耀练习起来还是颇为用心的。
“呼……”
他双脚分开，沉肩坠肘、含胸拔背，控制着自己的呼吸，一点点的演练起来。
太乙桩功动静相合，共有十二种变化，最根本的精要在于呼吸吐纳，因此练习起来颇耗体力，倒不是那种慢悠悠的花架子。
张耀练习了小半个时辰，便已然气喘吁吁，身躯酸软、气力不济。
他调息吐纳，收了桩功之后，才伸手入怀掏出切好的白色干燥块茎，扔进口中咀嚼起来。
“药材不多了，得再偷偷备上一些。”
张耀的心中，念头微微转动。
几块补益元气的药材入腹后，很快便化作一股暖流，流转四肢百骸，补充着他损耗的体力。
“这天赋还真是不错！”
张耀深呼吸了一口，露出一丝满意之色。
他的两大天赋，都和精元有关，他穿越之后也是耗费了不短的时间，才真正弄明白了两大天赋的作用。
精元者，人身之根本也！
这精元二字拆开，便是精气和元气，此二者，则共同主宰人之生老病死。
精气，由后天转化五谷精微、养炼营卫之气而来，人身每时每刻的活动，都需要足够的精气支持，否则便会气力衰竭。
而元气，便是先天本元之气，和人身寿数息息相关，这是从娘胎中带出来的，每活一天就要消耗一点，没有办法补充。
养生之道，便是要减缓先天本元之气的损耗，让自身尽可能的长寿。
而一旦重病久治不愈、遭受重伤需要疗养，就会剧烈损耗本元之气、导致自身短寿，这便是所谓的“元气大伤”。……
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