是夜，一个山涧的水潭旁。
“这个部位比较适合煮着吃……那个部位比较适合肥嫩，适合烤着吃……这个部位不太行，肉腥味比较重不好去除，直接丢了吧。”在妃儿的指挥下，林枫将今天的战利品分类处理后，收进了自己的纳灵袋里。
“看不出来，你还是个美食大家啊。”这一点确实比较出乎林枫的意料。
“一般般啦～同样是填饱肚子，为什么不能尽可能吃一些好吃的呢。后来我琢磨来琢磨去，对各种食材也就熟悉了”妃儿不以为意得说道，但语气中多少带着一些炫耀。林枫识相得没有说破。
“好了，来复盘一下今天你的‘首秀’吧。你先说，感觉自己有些什么问题。”妃儿的语气严肃了一些，说道。
“我感觉我对自身的掌控力还是有些欠缺，许多动作都不能做到随心所欲。还有就是对战斗过程中的应变能力不足。没有做好提前的防备。”林枫略微思索了一下，回答道。
“没错，首先针对你说的第一点，是你对自己的训练还是不够。从今天起，你要对自己的体能进一步进行训练。我叫给你一篇术法，是我们龙狐一族战士训练时使用的，叫做血气抑制。它会降低全身的血液流动，从而使你全身的机能处于一种缺乏养分的状态，提升训练效果，同时它还会使你对身边灵气的自然获取速度变慢，进一步压榨你自身的潜力。”说罢，一股术法信息陡然出现在林枫的脑海之中，给林枫带来了一阵眩晕感。
“还是针对你的第一点。你上来一动手便尽全力，中间那一次借助树干反跳滑击的那一次也是，用尽了你百分之一百的力量。这在战斗中是大忌。因为这意味着你孤注一掷，没法采取后续的变招，也失去了对自己身体的控制。所以要记住，在你的现阶段，甚至在很长的一段时间里。你出手只可以使出八份力。余下的两份留作回环的余地”妃儿继续说道。
“受教了，谢谢妃儿姐姐。”妃儿的话通俗易懂，林枫悟性本就不差，瞬间便领悟到了其中的关隘。
“谢谢就不用了，以后乖乖叫我姐姐就行。”
“……”
“再来说你的第二点。你的战斗意识还是比较优秀的。三次出手的先机都掌握得比较好。但临场的应变确实还不足。当然一方面确实需要经验的积累，这个是无法代替的；另一方面就是需要细致的观察。包括对手的运动习惯、心理活动的预期等。后者在你以后遇到敌人时，格外得重要。”妃儿继续讲解道，“当然，一口也吃不成一个胖子。对于‘首秀’来说，你完成得已经很出色了。”
“谢谢妃儿姐姐，我以后会努力养成此类的习惯。”林枫回答道。
“好了，今天的复盘就先到这里。你先把前面我传给你的术法施展起来，我来看看效果。”
林枫按照脑海中的行气路线，将灵海中为数不多的灵气调动了一来。一个周天之后，明显感觉到自己的身子变沉，行动变得迟缓了许多。庆幸的是，自己思维的敏捷度并没有收到影响。
“就这么一直运行着吧，这对你灵气的把握，也是一种极大程度上的锻炼。”妃儿说道。
“小枫哥哥！火我已经升好了！”在不远处安营生火的陈灵儿完成了任务，来到了林枫的身边，“嗯？小枫哥哥你气息怎么微弱了许多？不会是今天下午的时候受伤了吧？你快让我检察一下。”
说罢，陈灵儿便握住了林枫的手，一股属于灵儿的温润灵气传了过来。
“嗯……好像没有什么内伤啊，但气血运转得速度慢了一些。”灵儿毕竟没有接受过医疗相关的学习，对林枫现在的状态也说不清楚。……
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