第13章 第十三章

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谢毅一边跑一边不忘找魏旭搭话。

        “没想到这小助理这么猛,第一天就来了个下马威,看教练对她也没辙。”

        魏旭没理他,自顾自在前跑着。其实他一直都有热身的习惯,跑个10圈8圈完全不成问题,只是第一次是以罚跑的名义,这就有点新鲜。陆雪曼果然没忘记自己也是迟到的人之一。她说得对,身为队长没有管束好队员,是他的失职,所以这个罚他认。

        “哎呀我问你话呢!你刚刚是不是跟那个陆雪曼去吃早餐了?看你还主动帮她说话,难道妹子已经把你拿下了?可是她怎么舍得让你罚跑呢?”

        谢毅一句接一句地问,魏旭扭过头来,轻易地在对方眼里看到了熊熊的八卦之心。

        “你确定你这样,有力气跑完15圈?”

        “嗤,我们这段时间天天锻炼,跑几步而已能有多难。再说,太阳那么大,那陆雪曼说不定等会儿就躲树荫里去,哪还能看着我们数圈。”谢毅一脸不以为意。

        魏旭挑了挑眉毛,后面一排的队员也是一边聊天一边慢条斯理地跑着,心里暗想这群人的确需要好好训一下。余光之中,他看到站在球场中心陆雪曼掏出了纸笔,目光紧紧跟随着队伍。魏旭轻笑了下,谢毅这次大概会踢到铁板了,他可不认为这位新助理会轻易放过他们。看这女孩温声细语的却是十分有原则性,以后或许篮球队真的能有一番新的变化。

        一圈,两圈,三圈……

        谢毅喘着粗气,步伐越来越重。每次他刚想停下,眼角余光似乎就看到球场中心的陆雪曼在盯着他笑。这助理要不要这么尽责啊?太阳这样毒辣,没看到老程自己都被晒得耷拉着脑袋无精打采的样子,她怎么还有兴致帮他们数圈?

        刚刚有几个球员想着少跑2圈随便蒙混过去,全都被她赶了回来,而且还要求计时,如果跑太慢要重新来。

        阳光逐渐毒辣,老程本想找个阴凉的位置避一避,结果转头便看到陆雪曼盯着自己似笑非笑,脸上不由讪讪。

        “哎呀,这太阳开始大了,你看我们要不……?”眼角不停瞥向一边的大树。

        陆雪曼似乎完全没收到他的提示,淡淡说道:“他们跑步就当热身了,之后应该要进行运球和投篮的基础训练吧?”说罢看了眼一旁的器材,提示十分明显。

        她可没忘记这时间是谁定的,而且老程肯定知道篮球队迟到的习惯,居然也没提前说一声害她白白早起。现在还想去遮阴休息,没让他一起罚跑就算不错了。

        “哦,对,对……那我去摆训练器材”看她的脸色,老程还哪敢提出要求,只能乖乖去摆障碍筒和画投篮线。心里忍不住嘀咕,明明请个助理是要来帮忙的,怎么连自己也监督上了,以前这些事都是让杜剑超他们自己干的,他就是动动嘴皮子而已……

        陆雪曼除了是有意要小罚一下老程,也是想要观摩教练的训练方式,毕竟她对篮球还不是太熟悉,虽然恶补了一些终归还是有所欠缺。最好的方式是多听多看,然后记录总结。陆雪曼帮着老程一边摆器材,一边不停询问,障碍筒的间隔应该是多少?放几个合适?每次的基础训练编排是怎样?训练过后要不要做些什么拉伸放松…………
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