上午的平衡木宁夏的状态并不算太好，下午的自由操对体力要求巨大，考虑到她的肩伤刚刚恢复，教练组经过考虑她退赛，同队预赛第九的邵招娣正好替补。
当然这样做还有一个考虑，邵招娣是这次团体六名成员里唯一没有单项决赛的，高低杠和平衡木她都是队内第三人。
自由操项目，体操中心给欧瑾立下的目标就是争取一枚奖牌。毕竟这个项目群雄并立，并没有哪个国家有绝对的优势。
在自由体操的风格上面可以分为三派:一派是美洲国家的空翻套；二是西欧国家的艺术套；三就是东亚国家的融合风格。
在倪媛媛的精心指导下，国内的几位体操选手基本都是空翻能力和艺术表现力兼具的成套。但是考虑到体力的问题，10个动作的编排中还是需要插入一些b组难度的跳步或者技巧动作。
这场决赛欧瑾的运气比较好，抽到了第6个出场，邵招娣则是在第4个出场。
华国队前几个单项的比赛决赛抽签顺序都比较靠前，一定程度上也影响到了选手的发挥。
体操作为一种打分项目，预赛成绩不带入决赛，但却要用抽签决定出场顺序属。很多选手和教练都反映这样打分完全不能体现出预赛的优势。
现在的打分项目诸如跳水艺术体操花滑等都是预赛在前的决赛倒序出场。这样可以给最后出场的选手充分的选择权，也算是对预赛分数高的选手一种奖励。
进入决赛的选手除了一名樱花国的选手和一名呆梨的选手难度分在6分以下，剩下的选手难度分都比较相近，就看谁的临场状态比较好，裁判缘比较好。
打头阵的选手就是樱花国的跳自一姐伊藤静香。她就是那种很典型的小炮弹身材，大腿短粗有力，肱二头肌十分发达。而且她的身高只有1米43，在做空翻动作时十分有优势。
不知道是不是不适应德国的场地，她的第1个空技巧串就出界了。最终得分60+8650=14650分，这个分数基本宣告退出奖牌争夺之列了。
第三个上场的是陆佳妮。不上场的她戴着眼镜，文文静静的，完全看不出是爆发力这么强的一个选手。
她的开场动作就是h组难度的直体360旋，目前女子最高难度的空翻。可惜就是第一个动作就出界了，但这并没有影响她的发挥。第二个动作是团身720旋，难度价值g组，单这两个大空翻就可以看出陆佳妮在自由操上的实力。
欧瑾的内心开始打鼓，如果纯拼空翻难度她确实比陆佳妮略逊一筹，但是如果自己的成套低水平1440成，最后的a分也仅仅差距在02分，只要确保动作不出界，还是能赢过她这个成套的。
欧瑾的拳头紧紧攥在一起。一旁的倪媛媛看出了欧瑾的紧张，帮她捏肩捶背，缓解紧张情绪。
实际上仔细分析陆佳妮这一套的发挥并不算完美，唯一的亮点就是一个g组和一个h组的大空翻，舞蹈难度最高只有c组，连d组的舞蹈动作都没有。整套编排的合乐性也不强，不过好在这个周期并没有很重视动作的合乐性，再加上国籍高贵表现分也扣不了多少。……
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