首先上菜的第一桌，是胖子的“素炒鸡丁”。
沈万千这才注意，原来胖子所用的肉丁，皆是豆块促成，形体像肉，实则为素，再加上芝麻的香气，让整道菜提色不少。三位导师闻到这爆辣的香气，纷纷提箸品尝。不尝不要紧，待肉块进嘴时，却是另一番风味。“十三刀”尝过的美食不少，但能拿素食做成荤腥的确实不多，心中不由得一惊。赶忙又夹一块入嘴。二次进嘴，舌尖泯过肉块时，肉块在嘴里瞬间散开，形成绵密的细丝。
像羽，又似绒，不对？是蘑菇！“十三刀”这才惊觉，原来是蘑菇成丝状后，又形成肉块，将面糊包裹住蘑菇，再下锅油炸，直至焦黄后，出锅爆炒，才形成一道风味独特的“素炒鸡丁”。想到这，“十三刀”一边回味，一边赞叹。
二次上菜的，是壮汉的“混沌豆花”。
菜刚上桌，十三刀心中不由得一震，望着盘中似白莲绽开一般的豆花，再混合着糖醋的浓香，心中暗暗道，这世上竟还有将食物做成艺术品之人！实在是妙！便又品尝一口，三人皆向壮汉投去赞许的目光。
再者便是特厨女的一锅“炖煮”。
特厨女缓缓将锅端至“十三刀”面前，锅盖一掀，热腾腾的锅气瞬间铺面而来。是酒香，不，是米酒的香气，这如雨后春笋般的味道究竟是何种东西所生气味。“十三刀”不由得掏出木勺，舀一口锅内的汤。汤体清冽，食材分明。这明明就是一锅白嘴的食材，为何会有这么浓郁的香气。
将勺子端至嘴边，“十三刀”伸出舌尖，细细一泯。果然是肉泥的味道。汤里面是冬笋和肉泥，冬笋的味道能瞬间挥发出清香的气息，而肉泥则中和了高汤所产生的油脂，让汤体更加清澈。再加上米酒调制，难怪会有如此佳品，太妙了。
品尝过后，众人皆看向沈万千。将肉块推送至前，沈万千细细说到“这道菜，叫酒烧牛肉！是选用牛肉的最紧实厚道的牛脊肉，烧制而成~出锅再撒上香料...”
三位导师见罢，皆仰头大笑“哈哈哈哈哈！嘿呀，你这不就是烤牛肉吗？有什么特别的！”
沈万千双拳作揖“让各位导师见笑了！”说完，将酒壶打开，此时的酒壶不知从哪里又灌满了酒。
沈万千将白酒均匀的撒在牛肉上，霎时，牛肉仿佛有了灵气，借着表面的余温，周身又冒起了火光。经过烧制的牛肉，葱香料香，各种香料直逼脑腔，钻入身体的每一寸毛孔。仿佛置身于天地万物之上，钻到食材本身里。
“嗯，食材最重要的便是发挥出它自身的本味！”鬼婆婆欣慰的笑着，夹起一块细细品尝。
果然牛肉除了本身的味道，经过口腔的净化，又多出一层复杂的味道来。
三位导师交头接耳，摇摆不定，耳语一番后，大当家清清嗓子道“经过这次的评比！我心中早已有了定论~”
“所以，本次的晋级者是...”
百姓看的真切，瞧的热闹，觉得四位都应该会留下。
“沈之瑶和这位兄弟！”大当家顿了顿“额...你叫什么来着？”……
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