徐畅然赶紧上前一步，和男人握了握手：
“何叔叔好。”
徐畅然没有迟疑，把何叔叔几个字顺溜地喊出来。
“我叫何运江，运动的运，江河的江。”男人爽朗地说道。
一个结实的中年男人，平头，没有戴泳帽，也没有戴游泳镜，头发几乎是干的。目光很坚定，脸上又挂着微笑，既精干，又随和的样子。个头比徐畅然矮一点。
“听我们方宜说起过你，是你教会她游泳的。谢谢你！”何运江对徐畅然说道。
“不客气！何方宜很能干，一教就会。”徐畅然说道。
“不，何方宜的游泳好多年都没有教会，她小时候我也教过。”
“小时候你才教我几次嘛。”何方宜接上话，又转向徐畅然，“在我们老家的小河里，夏天很好玩。”
“教的次数太少了。”徐畅然说道。
“不是，他教的姿势不对，所以我才学不会。”何方宜撒娇似的说道。
“她主要嫌我教的狗刨难看，其实狗刨是最好学的。以前事情多，没有时间陪方宜来，今天有点空，就过来看一下。”何父笑着对徐畅然解释，“你们要到深水区去？”他接着问道。
“我去深水区游一阵，何方宜，你就在这里陪你爸爸吧。”徐畅然说完，身子一沉，准备游到岸边去。
“我也去深水区。”何方宜说道。
“你们两个都去吧，方宜，游慢点。”何运江说道。
两人来到深水区，徐畅然看了看深水区的几个人，女人没有来。
何方宜在靠近岸边的泳道准备游泳。
“要不要我在后面护驾？”徐畅然问道。
“不用，你自己游吧，我在边上慢点游。”何方宜回答。
徐畅然在中间泳道游起来，他想今天游1000米就够了。
何方宜在靠边的泳道，自由泳和蛙泳交替游着，徐畅然观察了一下，她的自由泳姿势没有问题，就是慢点，以致于体会不到相对于蛙泳的优势。
如果老是这样慢的话，她可能会选择蛙泳，而慢慢放弃自由泳，女人蛙泳的多，自由泳的少，原因可能就在这些方面。
为什么这么慢呢，是因为女人的力气比男人小？不是，何方宜只是从徐畅然这里学会了正确的姿势，还没有领悟到其中的奥秘，比如这个动作为什么要这样做，怎样做才是最好。徐畅然自己也是游了很久才慢慢体会到的。
“手掌入水是这样，大拇指朝着水面，斜插下去。”徐畅然忍不住又开始指导起来，她希望何方宜尽快体会到游泳的精髓，能从容而省力地游泳，体会到游泳的乐趣，人在水中的自由感。
“在水里划动时要用力，那是前进的主要动力，你就是打水比较狠，水花打得大，手部的动作差点，所以游不快。”
徐畅然按照自己的理解指出何方宜的问题。
何方宜倒是听话，徐畅然一讲，她就照做，认真地学着。
“要想游的时间长一点，就得省力，不然游不长，还可能喝水，你以前喝水就是因为太费力，没有力气导致动作变形。要省力地游泳，有一种办法，叫高肘划水。”
徐畅然讲起了高肘划水，其实他对这个技术领会也不深，主要感觉就是比较省力。
“高肘划水有两点，一个是手臂提在空中，入水前，这时抬高肘，成为最高点；另一个是入水后划水时，肘处于高位，不能比手掌低，比手掌低的话，就等于是整条手臂拉过去了，要费劲一些。”
高肘技术对于何方宜这样的刚刚学会的人来说很难理解，但徐畅然还是讲出来，让她体会到游泳的细微之处，让她以后她慢慢掌握。
正讲着，何运江也到深水池这边来了，在扶手那里张望着，脸上带着微笑。
“游过来。”何方宜朝她爸招手。
何运江也朝这边招了下手，下了水，酝酿了一下，入水游起来。这一次，他用的是自由泳。
何运江的姿势和徐畅然明显不同，他脑袋浮在水面上，两手不停地往前伸，手掌要拍打一下水面，然后才入水，那姿势倒是挺有范，像是戏剧舞台上的花拳，身体一冲一冲的，双脚也没有打水花。……
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