刀剑问道：“你知道现在对他人的态度为什么变得越来越平和了吗？”
长濑准一说道：“说起来，是真的耶，前几次我和优姬是最合不来的……”
刀剑说道：“不要急着下结论，等你放学之后再跟我到老地方，跟我上完最后的课程，我就会把答案告诉你。”
于是，刀剑飞身离开，长濑准一喊着：“等等……”
此时，寻找长濑准一的片桐优姬正在寻找他，也来到了楼顶。
片桐优姬喊道：“准一！”
长濑准一问道：“优姬，你怎么上来了？”
片桐优姬说道：“刚刚我好像听到……”
长濑准一大惊，问道：“你听到什么了啊？”
片桐优姬迟疑问道：“刚刚……跟你说话的小孩子，是不是刀剑啊？”
长濑准一说道：“你好像是听错了吧？”
片桐优姬说道：“我绝对不会听错的，这明显是刀剑的声音。刀剑他来过学校了吧？”
长濑准一说不出话来，片桐优姬抓住准一的衣襟，质问道：“之前用带纸条的奇怪飞镖射到你桌子上的，也是刀剑做的吧？”
长濑准一疑问道：“你今天很奇怪啊，优姬。”
到了当天下午，长濑准一率先跑出校外，和刀剑碰面。
刀剑说道：“来了啊。”
长濑准一说道：“现在去老地方还来得及吗？”
刀剑拉着长濑准一的手腕，说道：“不用急，只需要一秒以内。”
刀剑施展了传送法术，来到了先前两人见面的小房间门口，此时长濑准一瞬间想起了之前两次秘密心谈的时候度过的日子。
长濑准一惊讶道：“哇～这么快，真是一秒到达。”
刀剑说道：“我早就预料到优姬姐姐迟早会跟踪你的，所以我就用传送术带你来到了这里来的。”
长濑准一惊道：“优姬她跟踪我？”
刀剑说道：“不过就算她找到这里恐怕也需要一段时间，我们还是先把杨氏太极拳的养生课程先上完。你准备好了吗？”
长濑准一说道：“好的，请先待我把包放在房间里。”
长濑准一把包放入房间中，急忙跑了回来，然后开始学习课程了。
刀剑说道：“杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按要求做到正确才能收到良好的效果。”
长濑准一说道：“请先等一下，我听说太极拳主要由陈杨孙吴武五种形式的……”
刀剑说道：“每个太极拳都有不同的风格，都有不同的要求。我最初教你的那个基本养生招式，是从太极拳始祖张三丰真人的招式演化而来的。”
长濑准一点头道：“原来是这样。”
刀剑说道：“杨氏太极拳的要求主要有十大点，分别为虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断和动中求静。也就是说杨氏太极拳主要以静御动，外动内静，虽动犹静，故练架子愈慢愈好。”
长濑准一再次点头：“我明白了。”
刀剑说道：“今天我教你杨氏太极拳四十式养生招式，这次的流程很长，但是只要反复跟着我做，你就能了解太极拳有什么寓意了。”
长濑准一开始跟着刀剑的步骤做起了动作。
刀剑说道：“起势……”
此时，杨氏太极拳养生招式有四十式招式。由于长濑准一已经学会了前两次太极拳的课程，而且在空余的时间内越来越熟练这几项动作，而且他终于明白了，为什么刀剑在关键的时刻要他教长濑准一养生太极拳的课程了。
经过几轮太极拳指导，刀剑说道：“怎么样？你学会了吗？”
长濑准一说道：“嗯，我很快就学会，我总算是明白，为什么你每次叫我过来打太极了。”
刀剑说道：“是吗……那现在跟我下棋，谈谈心吧。”
于是刀剑和长濑准一又开始在废弃的小房间中一边下棋一边谈论。
刀剑问道：“好了，准一哥哥，我先前说过你对优姬姐姐的态度越来越平和了，你现在有答案了吗？”
长濑准一回答道：“嗯……我认为这一定是你让我态度变好的原因。”……
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长濑准一说道：“说起来，是真的耶，前几次我和优姬是最合不来的……”
刀剑说道：“不要急着下结论，等你放学之后再跟我到老地方，跟我上完最后的课程，我就会把答案告诉你。”
于是，刀剑飞身离开，长濑准一喊着：“等等……”
此时，寻找长濑准一的片桐优姬正在寻找他，也来到了楼顶。
片桐优姬喊道：“准一！”
长濑准一问道：“优姬，你怎么上来了？”
片桐优姬说道：“刚刚我好像听到……”
长濑准一大惊，问道：“你听到什么了啊？”
片桐优姬迟疑问道：“刚刚……跟你说话的小孩子，是不是刀剑啊？”
长濑准一说道：“你好像是听错了吧？”
片桐优姬说道：“我绝对不会听错的，这明显是刀剑的声音。刀剑他来过学校了吧？”
长濑准一说不出话来，片桐优姬抓住准一的衣襟，质问道：“之前用带纸条的奇怪飞镖射到你桌子上的，也是刀剑做的吧？”
长濑准一疑问道：“你今天很奇怪啊，优姬。”
到了当天下午，长濑准一率先跑出校外，和刀剑碰面。
刀剑说道：“来了啊。”
长濑准一说道：“现在去老地方还来得及吗？”
刀剑拉着长濑准一的手腕，说道：“不用急，只需要一秒以内。”
刀剑施展了传送法术，来到了先前两人见面的小房间门口，此时长濑准一瞬间想起了之前两次秘密心谈的时候度过的日子。
长濑准一惊讶道：“哇～这么快，真是一秒到达。”
刀剑说道：“我早就预料到优姬姐姐迟早会跟踪你的，所以我就用传送术带你来到了这里来的。”
长濑准一惊道：“优姬她跟踪我？”
刀剑说道：“不过就算她找到这里恐怕也需要一段时间，我们还是先把杨氏太极拳的养生课程先上完。你准备好了吗？”
长濑准一说道：“好的，请先待我把包放在房间里。”
长濑准一把包放入房间中，急忙跑了回来，然后开始学习课程了。
刀剑说道：“杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按要求做到正确才能收到良好的效果。”
长濑准一说道：“请先等一下，我听说太极拳主要由陈杨孙吴武五种形式的……”
刀剑说道：“每个太极拳都有不同的风格，都有不同的要求。我最初教你的那个基本养生招式，是从太极拳始祖张三丰真人的招式演化而来的。”
长濑准一点头道：“原来是这样。”
刀剑说道：“杨氏太极拳的要求主要有十大点，分别为虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断和动中求静。也就是说杨氏太极拳主要以静御动，外动内静，虽动犹静，故练架子愈慢愈好。”
长濑准一再次点头：“我明白了。”
刀剑说道：“今天我教你杨氏太极拳四十式养生招式，这次的流程很长，但是只要反复跟着我做，你就能了解太极拳有什么寓意了。”
长濑准一开始跟着刀剑的步骤做起了动作。
刀剑说道：“起势……”
此时，杨氏太极拳养生招式有四十式招式。由于长濑准一已经学会了前两次太极拳的课程，而且在空余的时间内越来越熟练这几项动作，而且他终于明白了，为什么刀剑在关键的时刻要他教长濑准一养生太极拳的课程了。
经过几轮太极拳指导，刀剑说道：“怎么样？你学会了吗？”
长濑准一说道：“嗯，我很快就学会，我总算是明白，为什么你每次叫我过来打太极了。”
刀剑说道：“是吗……那现在跟我下棋，谈谈心吧。”
于是刀剑和长濑准一又开始在废弃的小房间中一边下棋一边谈论。
刀剑问道：“好了，准一哥哥，我先前说过你对优姬姐姐的态度越来越平和了，你现在有答案了吗？”
长濑准一回答道：“嗯……我认为这一定是你让我态度变好的原因。”……
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