“你前30米跟鲍威尔差了007秒,如果按照他那种起跑,会是什么样的结果?我觉得可以尝试一下,如果对后程影响特别大,那就不用这种跑法,你觉得呢?”
李庆虽然是教练,但这种事情还是只能跟杨卓商量。
“我觉得可以试试,以前和速度耐力不足,跑不了爆发式起跑,但现在我觉得差不多够了。”
杨卓感觉这是一个好的思路。
鲍威尔的起跑是公认最好的,最有效率的,差就差在后程。
如果杨卓的耐力足够强,能撑得住,那成绩会有颠覆性的提高。
“那过段时间咱们测试一次看看。”
“好。”
4月初。
杨卓年后在呈贡体育基地训练了2个月。
感觉基本上差不多了,没有刚开始那种明显有提升的感觉了。
训练场。
架设好了电子仪器。
准备对杨卓进行测试。
不过。
先测试的不是他,而是赵阳和刘云峰这两个“蹭课”的。
跟着李庆训练了接近三个月,也需要看看有多大的提升。
此刻。
杨卓穿着薄外套,站在起跑线前,手里拿着发令枪。
“预备!”
两人瞬间做出起跑姿势。
“啪!”
发令枪响。
两人鱼跃而出。
“噗噗噗噗。”
急促的脚步声越来越远。
杨卓放下发令枪,向终点处跑去。
他也很好奇,想知道这俩人有没有提升,或者有多大的提升。
等过来的时候,成绩已经出来了。
“教练,多少?”
李庆脸上露出笑容:“还行,赵阳10秒24,刘云峰10秒31。”
“嚯,不错嘛!”
杨卓还是有点惊讶的。
两人之前的最好成绩都在10秒4开外,现在赵阳跑出了10秒24的成绩,提升很大。
而且这还是高原环境,如果是正常环境,成绩还能有提高。
要是比赛环境的刺激下,有可能跑进10秒2,那样的话,全国锦标赛拿冠军都有可能。……
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李庆虽然是教练,但这种事情还是只能跟杨卓商量。
“我觉得可以试试,以前和速度耐力不足,跑不了爆发式起跑,但现在我觉得差不多够了。”
杨卓感觉这是一个好的思路。
鲍威尔的起跑是公认最好的,最有效率的,差就差在后程。
如果杨卓的耐力足够强,能撑得住,那成绩会有颠覆性的提高。
“那过段时间咱们测试一次看看。”
“好。”
4月初。
杨卓年后在呈贡体育基地训练了2个月。
感觉基本上差不多了,没有刚开始那种明显有提升的感觉了。
训练场。
架设好了电子仪器。
准备对杨卓进行测试。
不过。
先测试的不是他,而是赵阳和刘云峰这两个“蹭课”的。
跟着李庆训练了接近三个月,也需要看看有多大的提升。
此刻。
杨卓穿着薄外套,站在起跑线前,手里拿着发令枪。
“预备!”
两人瞬间做出起跑姿势。
“啪!”
发令枪响。
两人鱼跃而出。
“噗噗噗噗。”
急促的脚步声越来越远。
杨卓放下发令枪,向终点处跑去。
他也很好奇,想知道这俩人有没有提升,或者有多大的提升。
等过来的时候,成绩已经出来了。
“教练,多少?”
李庆脸上露出笑容:“还行,赵阳10秒24,刘云峰10秒31。”
“嚯,不错嘛!”
杨卓还是有点惊讶的。
两人之前的最好成绩都在10秒4开外,现在赵阳跑出了10秒24的成绩,提升很大。
而且这还是高原环境,如果是正常环境,成绩还能有提高。
要是比赛环境的刺激下,有可能跑进10秒2,那样的话,全国锦标赛拿冠军都有可能。……
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