对这方面最为了解。
“杨卓，你跟着杨助理去进行全方位的检测。老李，走，咱们去会议室，大家看看刚才的录像，再商量一下以后训练的问题。”
“好！”
于是杨卓跟着一个戴眼镜的年轻人去做检测。
虽然在京大做过一次，但肯定是这边更具有针对性，项目也更多。
而于伟力和李庆跟另外的助理教练，体能教练几个人去了会议室。
要先看刚才的录像，看杨卓哪里需要加强。
会议室。
于伟力，李庆几人一同坐在高清显示屏前，看刚才杨卓跑的那趟100米。
放慢几十倍看。
“刚才的起跑反应也测了，0196秒，有点偏低了。”
李庆点点头：“这个确实偏低了。”
在世界大赛上，顶尖选手的起跑反应正常应该在015秒左右。
极限的能到011秒——012秒。
而杨卓的019秒，在奥运会百米决赛上，绝对是最后一名。
假如第一反应是012秒，杨卓起跑就落后007秒。
这在奥运会那种顶级比赛上，已经是很大的落后了。
有可能最后就差这一点拿不到冠军。
“以后起跑反应方面进行针对训练。”
李庆拿笔记本记下。
随后众人继续看。
杨卓的起跑动作还是很标准的，并没有太大的问题。
让其他人比较好奇的是，他的起跑加速阶段，重心保持的很好，能到20米才抬头，而没有发生任何不稳的情况。
于伟力若有所思：“他的离心肌群比较强大，这是很大的优势，以往咱们的运动员10米出头，最晚到15米也都抬头了，损失了一定的加速效果。”
“是的，这一点我在中运会现场看比赛的时候就发现了。”
李庆脑海里浮现出当时的情景。
其他选手基本没到10米全都抬头，只有杨卓一个人闷头跑了20米，显得尤为特殊。
“46步？以他这个身高来看，步幅有点小。”
“这是因为他身高还在增长，我就没有刻意进行调整，等他身高定型，差不多就可以调整步幅了，在步频不变的情况下，如果步幅能调整到44，甚至43部，成绩会有质的提高。”
说完，李庆补充道：“当然，这是理想状态，调整步幅肯定会影响到步频，但只要找到平衡点，依旧能大幅提高成绩。”……
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“杨卓，你跟着杨助理去进行全方位的检测。老李，走，咱们去会议室，大家看看刚才的录像，再商量一下以后训练的问题。”
“好！”
于是杨卓跟着一个戴眼镜的年轻人去做检测。
虽然在京大做过一次，但肯定是这边更具有针对性，项目也更多。
而于伟力和李庆跟另外的助理教练，体能教练几个人去了会议室。
要先看刚才的录像，看杨卓哪里需要加强。
会议室。
于伟力，李庆几人一同坐在高清显示屏前，看刚才杨卓跑的那趟100米。
放慢几十倍看。
“刚才的起跑反应也测了，0196秒，有点偏低了。”
李庆点点头：“这个确实偏低了。”
在世界大赛上，顶尖选手的起跑反应正常应该在015秒左右。
极限的能到011秒——012秒。
而杨卓的019秒，在奥运会百米决赛上，绝对是最后一名。
假如第一反应是012秒，杨卓起跑就落后007秒。
这在奥运会那种顶级比赛上，已经是很大的落后了。
有可能最后就差这一点拿不到冠军。
“以后起跑反应方面进行针对训练。”
李庆拿笔记本记下。
随后众人继续看。
杨卓的起跑动作还是很标准的，并没有太大的问题。
让其他人比较好奇的是，他的起跑加速阶段，重心保持的很好，能到20米才抬头，而没有发生任何不稳的情况。
于伟力若有所思：“他的离心肌群比较强大，这是很大的优势，以往咱们的运动员10米出头，最晚到15米也都抬头了，损失了一定的加速效果。”
“是的，这一点我在中运会现场看比赛的时候就发现了。”
李庆脑海里浮现出当时的情景。
其他选手基本没到10米全都抬头，只有杨卓一个人闷头跑了20米，显得尤为特殊。
“46步？以他这个身高来看，步幅有点小。”
“这是因为他身高还在增长，我就没有刻意进行调整，等他身高定型，差不多就可以调整步幅了，在步频不变的情况下，如果步幅能调整到44，甚至43部，成绩会有质的提高。”
说完，李庆补充道：“当然，这是理想状态，调整步幅肯定会影响到步频，但只要找到平衡点，依旧能大幅提高成绩。”……
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