第二天，天一亮，周昊醒来时，便发现桌子上，不知道什么时候多了一叠小菜和馒头。
“饿了没？吃早饭吧，一会儿吃完，你师姐我也该回去了。”林蓉微笑着说。
“师姐，那我一会儿送你。”
周昊兴奋的拿起大白馒头，便就着那叠小菜，急忙忙塞入口中，一顿狼吞虎咽。
自己都不知道多久，没吃过一顿饱饭了。
随后，他抹了把嘴角，跑到门口，打开木盖，从水缸里舀出一勺水，‘咕噜咕噜’灌下去。
“啊！痛快！”
周昊打了个饱嗝，拍了拍肚子，心满意足的回到屋内。
“吃饱了吧，这顿就当师姐这几天，托你照顾，给你的补偿。”林蓉笑道。
“师姐，这都是我应该做的。”周昊低下头，嘿嘿笑道。
“那师姐就先回去了，以后没事，师姐就常来找你，到时候你可别嫌师姐烦。”林蓉将桌子收拾了一下，随后走到门口，回头对周昊说道。
“怎么会呢，师姐，我送你。”
周昊将林蓉安全送回家后，方才原路折返，回到屋内。
“按照获得的传承介绍，我现在的能力，才处于初级阶段，体内的真气总是动不动就会耗尽，必须想办法扩大真气的存储。”周昊闭上眼睛，思索着传承中，有关凝练真气的方法。
人体就像是一个蓄水池，真气的存储是有限的。
但经过后天修炼，蓄水池会不断扩张，随后变成一片水塘，再由水塘汇聚成湖泊，最后形成大江大河。
而现在，周昊体内的真气存储量，连一个蓄水池的程度都达不到。
“半桶水的程度。”周昊内视着丹田处，那稀薄得可怜的真气，无奈的摇了摇头。
想要扩张丹田，存储更多真气，首先需要一副强健的身体，这就好像，一个封闭的木桶装满了水，若是继续往里面注水，木桶便会撑裂。
但若是换成具有韧性的钢铁，那么铁桶便会不断延伸膨胀，而不会使自身受到损伤。
想到这里，周昊出门径直往后山走去。
上次上山，他看到了几株药草，都能用来做成药浴，浸泡身体。
只是当时被狼群追逐，自己不曾有所停留。
按照记忆中的画面，周昊来到自己所见到的那几株药草的位置。
“三七，紫苏……还差一味药。”
周昊将采摘下来的药材，丢尽背着的药篓里。
正当他准备继续上山寻找时，却看到山脚下，升腾起了一股浓浓的黑烟。
“着火啦！”……
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