山谷里面，一道灰色影子在一群猴子中间穿插移动，轻若鸿毛，快如闪电。 猴子的灵活在动物里面是出了名的，灰色影子却在它们身边来回穿梭，丝毫不被猴子碰到，恍如鬼魅，把这群猴子气的吱吱叫。
蓦然，灰色影子化作一缕轻烟从猴群脱身而出，落在路口，显示出一张略带坚毅的面孔，目光如电，此人正是秦胄。猴群看见秦胄离开，却不敢追赶，只在远处吱吱叫，发出威胁的声音。猴子这种怪物有了一丝灵智，懂得厉害关系，知道打不过秦胄，就不敢远追，如果换着一般人话，少不得要报复一番。
秦胄来此并非想着戏弄这些猴子，而是有目的的。达到四十级之后，他第一件事就是把顶级轻功给学习了，得益于他远超旁人的骨骼，仅用了一周的时间就把就练到了30级的小成之境。顶级轻功和普通的三流轻松最大的区别在于对内力的需求reads;。没有深厚的内力支撑，万万是学不会这。秦胄幸运就幸运在服过小还丹，徒添了不菲的内力，加上一等一的内功心法，虽然方才入门还练不出什么成效，但至少经脉一通，这也使得练习如虎添翼，事半功倍。这群猴子则成了秦胄的练习对象，在他没日没夜废寝忘食的努力下，用最短的时间创造了一个旁人难以达到的记录。正常人按照正常进度练习的话，想要达到小成之境，怕需要需要三五个月之久。秦胄不是常人，所以他成功了。
最初的时候，他的速度还不如猴子，老是被猴子挠中，遍体鳞伤。就是只有一只猴子也能让他难于应对，一不留神就破了相。秦胄也憋了一口气，越挫越勇，在他强大的生命和海量的红药支撑下，效果是明显的。仅仅用了一个小时的时间，他已经能够闪避猴子80%的攻击，两个小时之后，一只猴子已经对他造成不了威胁了。三个小时候之后，他能够同时玩弄两只猴子与鼓掌之间。练习的时间也久，他对的理解越深，越发的感觉轻功之道，博大精深，学习越多，反而越感觉自己知学到一点点皮毛。但不管怎么样，他的进步是巨大的。
一天之后，五六只猴子一起也仅仅只能让他狼狈，而不再受伤。
两天之后，他已经能够挑战一群猴子了，但并不轻松，经常被撕破衣服，每个几个小时就要换一次衣服，否则就曝光了。
一周之后，这群猴群已经不被他看在眼里了，迈步其间，游刃有余，猴群被他耍的团团转，却连他的影子都触碰不到。至此，他方才停了下来。武学之道，一张一弛，之前太卖力了，接下来就该休息一下了。
轻功小成之后，秦胄心情开心，展开身法如一阵风般向山外射去。脚步落地，仅仅留下一个轻微的印痕。奔跑至极致，已能够借草木而飞，隐隐能够窥探到草上飞的境界。一步踏出，落下之时已经到了五丈之外，真是比寻常奔马还快。
从山上到龙镇有二十里的路程，换着平时要走一小时，而现在仅仅用了5分钟就到了龙镇门口。虽然现在多了几大城镇，但是龙镇作为第一大镇的地位，毫不动摇，门外依然人流如海，络绎不绝。
秦胄不想引起玩家的注意，在遇见玩家之前已经放慢了脚步，随着人群进入了龙镇。
回到住的地方。
房间里面摆放着一口大缸，下面燃烧着火焰。缸里装满了不知名的液体，绿色，此刻水已经沸腾，正咕噜噜的冒着气泡。丝丝白气在缸上口萦绕，散发出浓浓的药草味道。
秦胄把衣服脱了，露出结实健壮的身体。按照上面的提示，运转了一遍心法，然后再做了一套奇异的动作，浑身已是大汗淋漓，白气升腾。之后，没有丝毫犹豫跳进了那个滚烫的大缸里面，一股剧烈的灼痛传遍全身，皮肤立刻就红了。
秦胄咬着牙，一声不吭，屏气凝神，盘膝坐下，只把鼻子露在外面。开始运转里面描述的锤炼之法，默默地吸收药力。随着心法的运转，一丝丝药力进入身体，秦胄的皮肤慢慢的变成了浅绿色。
是一门内外兼修的心法。千百年来，少林寺练都是内修，而极少外修，其主要原因是外修要配以汤药。汤药十分名贵，其中蕴含了几百种珍贵药材，有的药材遇而不求，即使以少林寺的地位和财力依然无法尽得所有的药材，缺少汤药，这外修自然是无从修起。故而，人们口中通常说起的都是指的内向修，所谓内敛一口气。……
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