大玄皇朝，是一个以武立国的皇朝，武者实力至上。
皇朝内，对于锻体术的推广已经是花费了大力气，全国各地到处都有。
但普通人想要修炼，并且成为武者，依然是件难度极高的事情。
这其中的原因，就涉及到武道修炼的基础了。
武者修炼之路，在进阶九品武者之前的境界，被称之为准武者，一般肉身之力在万斤以下。
准武者通过锻体术的各种基础步法、拳法、腿法，和其他身体各处的动作锻炼功法，来增强肉身体魄。
这个阶段修炼的，就是基础锻体术。
基础锻体术内蕴含无数锻炼功法，能够锻炼人的身体，包括肢体、血肉、骨髓、脏腑等等所有部位。
在晋升九品武者之前，肉身基础打的越牢固，未来武者之路就会越平坦和好走。
而若是某一个部位基础不牢，那将来晋升武者的时候就会有弱点，实力限制就会非常多，实力也会比不上那些基础更牢固者。
准武者这一步，也叫蕴养肉身，是武道的基石。
而之所以普通人修炼锻体术的难度很大，不在于得到修炼之法，而是在于无人指导。
要知道，准武者的修炼是打基础的阶段，其中要修炼的功法和锻炼的肉身部位有几十处。
对于绝大多数普通人而言，哪里有能力一次性修炼如此多的锻体功法。
每一门锻体功法，都是蕴含着身体动作和内在呼吸法，这样才能在修炼的时候，引导灵气锻体，起到快速强健体魄的作用。
光是要弄明白每一门锻体功法的修炼要诀，要是没有懂行的人指点，就不知道要花费多少时间和精力。
而且，锻体功法是可以锻体，但要是修炼出了岔子，对于人体的损伤可也不小。
另外，锻体的时候，身体消耗巨大，还需要购买蕴含灵气的食物或者药材滋补，才能让身体长期处于健康状态。
否则，身体在亏空的情况下修炼，非但不能增强体魄，还有可能营养不良，甚至亏空过度，掏空身体。
这种灵气食材的价格，对于普通人来说一顿两顿还好，但要是长期吃下去，那价格足以让人无比头大。
弄懂锻体功法和长期吃灵食这两个难点，就是普通人修炼的最大阻力。
当然，这也都不是不可以克服的。
不会锻体功法，就一点点自己琢磨，买不起灵食，就每隔一段时间修炼一次。
但这样一来，修炼的进度就非常缓慢了。
其实，大部分普通人，也都是这样做的。
修炼锻体功法可以强身健体，哪怕一辈子不能成为武者，也是值得修炼的，但能成为武者的寥寥无几。
在任何时代，知识都是昂贵的。
特别是那种已经提炼出来的，能让人一眼就懂的知识，更是价值不菲。
而现在论坛上，却有人发帖写出了锻体术的各种修炼方式，以及一些能加速修炼和避免肉身受损的小技巧。
这对于一些没有资本请武者指导修炼的人来说，简直就是天上掉馅饼的好事。
这也是为什么看到论坛有人讲解锻体术，立马就产生轰动的原因。
......
苏白今年十八岁了，目前也就处于准武者的阶段。……
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