在羽毛球比赛之中，抛开专业的男选手，在就对接打高球的环节，由于来球通常非常到位，如果选择进攻或劈吊等下压手段，往往不会给对方形成威胁，相反，一个不慎反而会给自己带来被动，保守的回敬一个高远球是个不错的选择。接打后场发球时，由于董明准备充分，回球质量就有了保证，此球到了汤老师手中之后，她同样没有太好的进攻机会。
不过，汤老师不是董明，她的参赛经验之丰富远不是董明短期内能够理解，汤老师的身体极为轻盈地移动到了后场，侧身的同时，将球拍高高地架起，左手指向的方向，正是董明的来球。
只见汤老师一个转体，随之球拍挥出，并且在球与球拍接触后的一刹那，斜线飞向了董明的前场网前。汤老师这一接球动作，完美地诠释了什么叫做“动作一致性”。所谓动作一致性，便是在接打高球之时，不到出球的那一刻，做到了高远球、吊球与杀球的接打动作完全相同，造成对手无法提前对出球做出判断。谁说后场球不能做出假动作，良好的动作一致性，产生的效果甚至会超过网前假动作，似假却不真假，如果非要把动作一致性归类为假动作，我们可以认为它是更高层次的假动作！
汤老师这个劈吊，质量不可谓不高，同时还具有一定的突然性，然而，这么一个高质量的吊球，却没有给董明造成任何困扰。倒不是说董明刚打完一个球，比赛水平就能取得多大的提高，完全不是那回事，他能从容应对此球的根源，全部缘于近一个月来的套路球训练。
套路球的训练之中，球路事先都有约定，对于约定好的球路，假动作还有意义吗，汤老师在第一个球之所以能够骗到董明，完全是因为对于这种假动作，董明接触得不多，才会如此轻易上当。而后场球，却与网前球不同，以汤老师多年打球的经验，培养出了良好的动作一致性，她在董明的套路球训练之时，已经让董明形成了一个观念，那便是汤老师的后场出球，不要去猜，无论她打出任何球路，都完全可能！
这个观念，使得董明在接打汤老师的吊球之时，虽然启动慢了半拍，却不至于造成他的失误。没能抢到高点的董明，不敢选择搓球回放，因为没有高点，回放所需的时间自然有所延长，一旦对手有了准备，这个回放球便会被对手轻松抓到，被扑死简直不要太容易。
既然回放不合适，董明只得将球挑到了直线后场，仍然采取了守势。
对于董明的这一回球，显然也在汤老师的预料之中，董明不知道，此时的汤老师的嘴角已经微微上翘，没错，在打球之中，汤老师脸上露出了微笑。只见汤老师一个轻松的转体，背对董明方向，持拍手肘上扬，拍头向下，手臂指向了她自己的后场，随后，汤老师一个轻微转体，并不看向对方场地，以反手球技术，将球斜线劈吊至董明的反手网前！
这个球非常突然，球速也快，最为关键的，反手击球技术，还是董明第一次遇到。实际上，哪怕反手技术再好，球速也无法与正手击出之球相比，然而，反手球向来以线路诡异著称，更何况，恰好董明还是第一次遇到。
董明对于汤老师此球没有任何防备，待他看到此球以想像不到的轨迹飞来之后，他唯一能做的，便是需要奋力救球。还好，此球没有想像的那般难接，董明的脚下步法，也有了相当的功底，他将球挑了一个直线后场，这一反手网前球，险之又险被他救起。
汤老师则像飞一般，再次捕捉到了这一来到自己正手后场的高球，由于准备充分，在接打此球之时，改变了节奏，一个加速回球，以直线高远球，将球打到了董明的身后。
在救起前球之时，董明的脚步就已出现失衡，虽然程度不算严重，但在这种紧张的对抗之中，哪怕动作出现半点的迟滞，引起的不良后果，会让选手陷于更大的被动之中。
汤老师正是看到了这点，发现了董明回位的不及时，果断将球送到了他的后场。
场上当前的形势对董明来说，极为不利，脚步节奏被打乱的同时，更让董明雪上加霜的，是汤老师在其中还出现了加速。董明极为勉强地回身到了自己的反手后场，这个球，他已经严重“失位”！董明虽然退回到了后场，但由于失位的缘故，他已经无法正常发力，只能强行利用腕肘力量，勉强打出一个滑吊，希望将此球吊至网前，对此球形成过渡。……
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不过，汤老师不是董明，她的参赛经验之丰富远不是董明短期内能够理解，汤老师的身体极为轻盈地移动到了后场，侧身的同时，将球拍高高地架起，左手指向的方向，正是董明的来球。
只见汤老师一个转体，随之球拍挥出，并且在球与球拍接触后的一刹那，斜线飞向了董明的前场网前。汤老师这一接球动作，完美地诠释了什么叫做“动作一致性”。所谓动作一致性，便是在接打高球之时，不到出球的那一刻，做到了高远球、吊球与杀球的接打动作完全相同，造成对手无法提前对出球做出判断。谁说后场球不能做出假动作，良好的动作一致性，产生的效果甚至会超过网前假动作，似假却不真假，如果非要把动作一致性归类为假动作，我们可以认为它是更高层次的假动作！
汤老师这个劈吊，质量不可谓不高，同时还具有一定的突然性，然而，这么一个高质量的吊球，却没有给董明造成任何困扰。倒不是说董明刚打完一个球，比赛水平就能取得多大的提高，完全不是那回事，他能从容应对此球的根源，全部缘于近一个月来的套路球训练。
套路球的训练之中，球路事先都有约定，对于约定好的球路，假动作还有意义吗，汤老师在第一个球之所以能够骗到董明，完全是因为对于这种假动作，董明接触得不多，才会如此轻易上当。而后场球，却与网前球不同，以汤老师多年打球的经验，培养出了良好的动作一致性，她在董明的套路球训练之时，已经让董明形成了一个观念，那便是汤老师的后场出球，不要去猜，无论她打出任何球路，都完全可能！
这个观念，使得董明在接打汤老师的吊球之时，虽然启动慢了半拍，却不至于造成他的失误。没能抢到高点的董明，不敢选择搓球回放，因为没有高点，回放所需的时间自然有所延长，一旦对手有了准备，这个回放球便会被对手轻松抓到，被扑死简直不要太容易。
既然回放不合适，董明只得将球挑到了直线后场，仍然采取了守势。
对于董明的这一回球，显然也在汤老师的预料之中，董明不知道，此时的汤老师的嘴角已经微微上翘，没错，在打球之中，汤老师脸上露出了微笑。只见汤老师一个轻松的转体，背对董明方向，持拍手肘上扬，拍头向下，手臂指向了她自己的后场，随后，汤老师一个轻微转体，并不看向对方场地，以反手球技术，将球斜线劈吊至董明的反手网前！
这个球非常突然，球速也快，最为关键的，反手击球技术，还是董明第一次遇到。实际上，哪怕反手技术再好，球速也无法与正手击出之球相比，然而，反手球向来以线路诡异著称，更何况，恰好董明还是第一次遇到。
董明对于汤老师此球没有任何防备，待他看到此球以想像不到的轨迹飞来之后，他唯一能做的，便是需要奋力救球。还好，此球没有想像的那般难接，董明的脚下步法，也有了相当的功底，他将球挑了一个直线后场，这一反手网前球，险之又险被他救起。
汤老师则像飞一般，再次捕捉到了这一来到自己正手后场的高球，由于准备充分，在接打此球之时，改变了节奏，一个加速回球，以直线高远球，将球打到了董明的身后。
在救起前球之时，董明的脚步就已出现失衡，虽然程度不算严重，但在这种紧张的对抗之中，哪怕动作出现半点的迟滞，引起的不良后果，会让选手陷于更大的被动之中。
汤老师正是看到了这点，发现了董明回位的不及时，果断将球送到了他的后场。
场上当前的形势对董明来说，极为不利，脚步节奏被打乱的同时，更让董明雪上加霜的，是汤老师在其中还出现了加速。董明极为勉强地回身到了自己的反手后场，这个球，他已经严重“失位”！董明虽然退回到了后场，但由于失位的缘故，他已经无法正常发力，只能强行利用腕肘力量，勉强打出一个滑吊，希望将此球吊至网前，对此球形成过渡。……
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