存五脏中，各出本方，气及三丹田中，素云合为一气，于项中出，焕焕分光九色，上腾可达三丈余，想身在其中，此时即口鼻俱闭。
心存气海中，胎气出入，喘息只在脐中，如气急，即鼻中细细放通息，顺气平还，依前用心为之，以汗出为一通，亦不限过数，如体热闷，即心存气，遍身出如饭，中气，此名满息。
营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？涤除玄鉴，能无疵乎？天门开阖，能为雌乎？明白四达，能无知乎？生之畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓三元。
随着一段段行功口诀在脑中浮现，一丝丝感悟涌上心头。
春去秋来，时光冉冉，转眼间，云青玄拜入太玄剑宗已有五年之久。
五年来，云青玄除偶尔上丹霄宫请教之外，几乎足不出隐道谷，一心清修。
五年时光，云青玄也从一个幼龄稚子，长成翩翩少年，丰神俊朗，。
五年时间，云青玄亦从当初的练气五层修为，修至如今练气九层道基境修为。
望了望眼前依旧美如仙境的隐道谷，云青玄口中喃喃自语道：“是时候该下山去了。”
出了隐道谷，直上丹霄宫。
望着眼前熟悉的丹霄宫，云青玄一如既往地开口道：“师尊，弟子云青玄求见。”
“进来吧。”
丹霄子望着眼前的得意弟子开口道：“你此来所为何事？”
“弟子欲下山游历，特来向师尊辞行。”
“下山游历一番也好，一味闭关苦修，于修行不利，你下山游历一番，说不定还能寻得结丹的机缘。”
顿了顿又道：“山下人心险恶，不比山中，下山之后，你当处处当心，以免被人暗算。”
“弟子省的。”
“为师知你素来沉稳，做事谋定而后动，但是，我辈中人，杀伐随心，做事之前，不必考虑太多，不违本心便好，出了事，自有为师替你担着。”
说完，周身气机一转，一道惊天剑意弥漫而出。
玄云青感受着这斩灭一切的剑道意志，心中不由暗道：“师尊这修为，恐怕离元神境界也只差最后一步了。”
辞别了丹霄子，下了丹霄剑峰，出了云海仙天，云青玄踏上了游历天下的路。
本章完
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心存气海中，胎气出入，喘息只在脐中，如气急，即鼻中细细放通息，顺气平还，依前用心为之，以汗出为一通，亦不限过数，如体热闷，即心存气，遍身出如饭，中气，此名满息。
营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？涤除玄鉴，能无疵乎？天门开阖，能为雌乎？明白四达，能无知乎？生之畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓三元。
随着一段段行功口诀在脑中浮现，一丝丝感悟涌上心头。
春去秋来，时光冉冉，转眼间，云青玄拜入太玄剑宗已有五年之久。
五年来，云青玄除偶尔上丹霄宫请教之外，几乎足不出隐道谷，一心清修。
五年时光，云青玄也从一个幼龄稚子，长成翩翩少年，丰神俊朗，。
五年时间，云青玄亦从当初的练气五层修为，修至如今练气九层道基境修为。
望了望眼前依旧美如仙境的隐道谷，云青玄口中喃喃自语道：“是时候该下山去了。”
出了隐道谷，直上丹霄宫。
望着眼前熟悉的丹霄宫，云青玄一如既往地开口道：“师尊，弟子云青玄求见。”
“进来吧。”
丹霄子望着眼前的得意弟子开口道：“你此来所为何事？”
“弟子欲下山游历，特来向师尊辞行。”
“下山游历一番也好，一味闭关苦修，于修行不利，你下山游历一番，说不定还能寻得结丹的机缘。”
顿了顿又道：“山下人心险恶，不比山中，下山之后，你当处处当心，以免被人暗算。”
“弟子省的。”
“为师知你素来沉稳，做事谋定而后动，但是，我辈中人，杀伐随心，做事之前，不必考虑太多，不违本心便好，出了事，自有为师替你担着。”
说完，周身气机一转，一道惊天剑意弥漫而出。
玄云青感受着这斩灭一切的剑道意志，心中不由暗道：“师尊这修为，恐怕离元神境界也只差最后一步了。”
辞别了丹霄子，下了丹霄剑峰，出了云海仙天，云青玄踏上了游历天下的路。
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