“那么，一个分身去练习回天，另外一个在房间里面，开始修炼劲力控制。”
前世有两种修炼之路，内力与外功，内力修炼最后成就先天。而外功的修炼最后是化劲，殊途同归。
两者实力相近，然而对战胜负还是看修炼的人。
外功又分明劲、暗劲、化劲。每个阶段分初入、圆满。
修炼明劲身体力量浑然一体，可以完全掌控身体力量。
而少林外功修炼内外兼修，宁次要自己进入明劲阶段。
接下来就是从明劲进去暗劲。
暗劲：练之神气要舒展而不可拘，运用要圆通活泼而不可滞。据拳经记载：“圆者以应其外”。
一旦进入暗劲，宁次可以透过体表，将劲力打入敌人身体，直接破坏内脏器官。
练明劲松腰主要练坐功，也可以把坐功和站庄结合起来练。而练暗劲特别强调站庄，要以坐功为主，同时必须结合站庄来练。站庄时用三心并站庄那个姿势即可，而且要先用明劲（刚劲）练，然后再用暗劲（柔劲）练。
而分身刚好可以在屋内修炼暗劲。
……想和更多志同道合的人一起聊《木叶之日向逆袭》，微信关注“优读文学 ”看小说，聊人生，寻知己~
本章完
本站网站:www.kuaishuku.net
前世有两种修炼之路，内力与外功，内力修炼最后成就先天。而外功的修炼最后是化劲，殊途同归。
两者实力相近，然而对战胜负还是看修炼的人。
外功又分明劲、暗劲、化劲。每个阶段分初入、圆满。
修炼明劲身体力量浑然一体，可以完全掌控身体力量。
而少林外功修炼内外兼修，宁次要自己进入明劲阶段。
接下来就是从明劲进去暗劲。
暗劲：练之神气要舒展而不可拘，运用要圆通活泼而不可滞。据拳经记载：“圆者以应其外”。
一旦进入暗劲，宁次可以透过体表，将劲力打入敌人身体，直接破坏内脏器官。
练明劲松腰主要练坐功，也可以把坐功和站庄结合起来练。而练暗劲特别强调站庄，要以坐功为主，同时必须结合站庄来练。站庄时用三心并站庄那个姿势即可，而且要先用明劲（刚劲）练，然后再用暗劲（柔劲）练。
而分身刚好可以在屋内修炼暗劲。
……想和更多志同道合的人一起聊《木叶之日向逆袭》，微信关注“优读文学 ”看小说，聊人生，寻知己~
本章完
本站网站:www.kuaishuku.net