技多不压身。这话，真是一句大实话。
在餐厅里，当姜枫被张曼欣的前夫姚华追来追去的时候，姜枫就已经有了深刻的感受。
他要做的是一个品酒师，没错。但品酒师也是一个社会人，以强欺弱、暴力冲突这种事情，当然也会遇上。
之前，姜枫没有着急练习“瞬闪”技能，是把这个世界想简单了，以为社会上是跟校园这座象牙塔里一样，到处是和谐友爱、平安无事。其实，这个世界上的和谐、友善下面，却涌动着暴力、欲念的暗流，假如不需要成本、不需要付出代价，就会如洪水猛兽一样汹涌出来。
今天，假如没有严控的及时出现，姜枫就算不会吃太大的亏，但餐厅中也很有可能蒙受损失。姚华和张曼欣的离婚手续又还没有办完，姚华就算打破了这里的东西，要追究他的责任恐怕也很难。
姜枫现在终于明白了，品酒和掌握武技，并不冲突。而且，掌握了武技，不仅能保护自己，还能保护自己关心的人，还可以为警察叔叔省事，可以说一举多得。
这么多好处，不去做，没道理啊！
姜枫就向系统发出了指令：“接收‘瞬闪’技能的训练任务。”
系统马上反馈：“宿主指令已经接受。
宿主在40分钟内跑完一万米，可获取‘初级瞬闪’技能。”
40分钟之内跑完一万米？姜枫感觉要完成这个任务，有些太困难了。姜枫虽然对体育不是特别感兴趣，但每次奥运会他还是会看一看的。
在奥运历史上，男子一万米的世界记录保持者，是埃塞俄比亚人贝克勒，世锦赛10000米四连冠、雅典奥运会冠军，最好成绩是26分17秒53。
女子方面很长一段时间，都是由我国王军霞创造的29分31秒78的世界纪录，成为世界上首位突破女子10000米跑30分钟大关的运动员，23年无人超越，直到2016年里约奥运会上，由埃塞俄比亚人阿亚娜创造了新的世界纪录为29分17秒45。
系统现在要求姜枫，只要在40分钟之内跑完10000米，跟那些奥运会选手相比，好像已经非常宽容，要求也是特别的低了。
但是，拿姜枫这样宅、平时又疏于锻炼的人，跟每天都在高强度训练的远动员有可比性吗？
姜枫又拿出了手机，在“某度”上搜索了下，发现10000米40分钟跑完，是国家二级长跑运动员的训练标准！
“系统，你是在坑我吗？拿国家二级运动员的标准来要求我！”姜枫抱怨起来。
“系统已对宿主身体情况，进行过科学评估，认为宿主可以承受40分钟内跑完10000米的运动量，请宿主放心去跑。”
这就是姜枫得到的答复。
还进行过科学评估？真的假的？姜枫抱怨，“我怎么感觉自己不行？”
系统：“男人不可以说自己不行。
宿主剩余时间38分钟，请尽快完成任务。
否则系统将视为宿主未完成任务，永久关闭‘瞬闪’技能。”
“坑爹啊！”姜枫只好匆匆换上了运动衣服和运动鞋，就朝操场跑去了。
学校的操场是正规的400米跑道，10000米的话，就得跑特么25圈呢。
姜枫感觉自己的腿都软了。
出生到现在，他就没有跑过这么长的步！
姜枫还突然想起来，前不久在网上浏览到的一则报道中说，有一个男子一时兴起去参加了马拉松跑，中途不幸猝死。平时疏于锻炼的人，假如突然剧烈运动，可能真的会死人的。
“宿主剩余时间35分钟，请尽快完成任务……”
麻蛋又来催了！
姜枫没有办法，只好在操场上跑了起来。
开始的一圈还好，他保持了比较快的速度。
但是两圈之后，就感觉累得不行了。毕竟平时运动得少了。
系统却不断催促：“宿主剩余时间30分钟，请尽快完成任务……”
等跑了4圈之后，姜枫真有一种虚脱的感觉了。不想继续下去，真想放弃啊……
系统提醒：“放弃是最容易的选择。但是，极点很快就会过去。
请宿主坚持。”……
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